2009年 06月 17日
ケン・ハラクマ先生”ヨガWS参加”
6月5日に行われた、ケン先生の福岡でのヨガwsに久しぶりに参加しました!
お久しぶりにお会いするケン先生は、前回と一緒!(洋服まで一緒だったかも?!?!)
いつも変わらないそのまんまで私たちに接してくださり・・・。
どこか落ち着くというか・・・、良い雰囲気を感じました!!
今回は一日目”リラクゼーション”が主な内容でした。
とうとつにもマッサージから始まり、これがまた最高に気持ちよいマッサージのテクニックを
教わりました。
家族で・・・友人と・・・恋人と・・・コミニュケーションを図るのにももってこい!!
タイ式マッサージだったのかもしれません・・・。とても良い時間でした。
そして音楽を聴く時間・・・。
ケン先生が選んでくれた音楽を耳に、
一人一人が、それぞれの音楽(歌詞やメロディ)に導かれるように、あらゆるシーンを
蘇らせたりして、瞑想しました。
ケン先生の話から、
人間の”記憶するという能力”と”意識する能力” この偉大さを感じました。
人は過去のことを記憶に残せます。 うれしかったこと、悲しかったこと、などなど・・・。
これらを忘れることなく思い出として残しておける・・・。
時が過ぎても、そんな思い出を”意識してみる”と、あっという間にその時の場面や感情など
を呼び戻し、その時間に戻ったかのような感覚になることが出来るのだと・・・・・。
こんなお話を聞いての音楽タイムでした!!
体全体で自分の過去のシーンを呼び起こしたという感じです!
最後に、アシュタンガ・ヨガの教本を一冊購入しました。
アシュタンガ・ヨガについての効用、実践法など詳しく書かれているようです。
購入者にはサインしてあげるよ!!というケン先生の一言も大きかったかも!
しっかり、サインいただきました~!
お久しぶりにお会いするケン先生は、前回と一緒!(洋服まで一緒だったかも?!?!)
いつも変わらないそのまんまで私たちに接してくださり・・・。
どこか落ち着くというか・・・、良い雰囲気を感じました!!
今回は一日目”リラクゼーション”が主な内容でした。
とうとつにもマッサージから始まり、これがまた最高に気持ちよいマッサージのテクニックを
教わりました。
家族で・・・友人と・・・恋人と・・・コミニュケーションを図るのにももってこい!!
タイ式マッサージだったのかもしれません・・・。とても良い時間でした。
そして音楽を聴く時間・・・。
ケン先生が選んでくれた音楽を耳に、
一人一人が、それぞれの音楽(歌詞やメロディ)に導かれるように、あらゆるシーンを
蘇らせたりして、瞑想しました。
ケン先生の話から、
人間の”記憶するという能力”と”意識する能力” この偉大さを感じました。
人は過去のことを記憶に残せます。 うれしかったこと、悲しかったこと、などなど・・・。
これらを忘れることなく思い出として残しておける・・・。
時が過ぎても、そんな思い出を”意識してみる”と、あっという間にその時の場面や感情など
を呼び戻し、その時間に戻ったかのような感覚になることが出来るのだと・・・・・。
こんなお話を聞いての音楽タイムでした!!
体全体で自分の過去のシーンを呼び起こしたという感じです!
最後に、アシュタンガ・ヨガの教本を一冊購入しました。
アシュタンガ・ヨガについての効用、実践法など詳しく書かれているようです。
購入者にはサインしてあげるよ!!というケン先生の一言も大きかったかも!
しっかり、サインいただきました~!
by naolog-04
| 2009-06-17 14:27